【お口がポカンと空いていると…】
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お口がポカンと空いている人の特徴は、
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・上手な呼吸が苦手
…横隔膜を使っての空気の取り囲みができず首肩の筋肉を過剰に使った呼吸になる。
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・自分の姿勢を支えられない
…姿勢を保つ筋肉が弱くなるため、背中の緊張が強くなり入眠時の悩みや免疫力低下を招く。
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『呼吸もできてるし、自分で姿勢を支えられてるよ！』と思っていても、睡眠障害を抱えている方で起こりやすい傾向を2つお伝えさせていただきました。　
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睡眠にお悩みがあり、もしかしたら私かも…
と思う方、ぜひご相談ください。
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翔はりきゅう治療院
京急金沢文庫駅東口から徒歩2分
【診療時間】
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