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健康と快適な暮らしの情報をお届け

眠りの質を見直す方法や、身体の悩みに関する情報など、健康的な生活に役立つ情報を定期的に発信しています。日常生活でのコンディションを整えるコツや自宅でできるストレッチ方法など、実践的な内容をわかりやすく解説します。また、導入予定のヨガ・ピラティスやインソールに関する情報も、順次お届けしていく予定です。

2026.02.20

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後頭部の薄毛はなぜ起こる？鍼治療でできること
後頭部は「薄くなりにくい」と言われる部位ですが、実際には分け目のクセや血流低下、慢性的な肩こり・首こりの影響でボリュームが落ちる方は少なくありません。特にデスクワーク中心の生活で…

後頭部の薄毛はなぜ起こる？鍼治療ででき…

後頭部は「薄くなりにくい」と言われる部位ですが、実際には分け目のクセや血流…

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2026.02.18

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側頭部の薄毛はなぜ起こる？鍼治療でできるアプローチ
側頭部の薄毛は、前頭部や頭頂部ほど注目されにくいものの、気づいた時にはボリュームの減少を強く感じやすい部位です。原因としては、血流低下、頭皮の緊張、生活習慣の乱れ、ストレスなどが…

側頭部の薄毛はなぜ起こる？鍼治療ででき…

側頭部の薄毛は、前頭部や頭頂部ほど注目されにくいものの、気づいた時にはボリ…

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2026.02.17

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薄毛対策で知っておきたいミノキシジルと鍼治療の考え方
薄毛対策としてよく名前が挙がるのがミノキシジルです。血管を拡張し頭皮の血流を増やすことで毛根に栄養を届けやすくし発毛を促すとされています。一定の発毛効果が期待できる一方で、使い続…

薄毛対策で知っておきたいミノキシジルと…

薄毛対策としてよく名前が挙がるのがミノキシジルです。血管を拡張し頭皮の血流…

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2026.02.12

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育毛の鍵は「毛周期」と「頭皮環境」にある
育毛を考えるうえで大切なのが、毛周期の安定です。髪の毛は成長期・退行期・休止期を繰り返していますが、ストレスや血流低下、頭皮の硬さなどが重なると、この流れが乱れやすくなります。結…

育毛の鍵は「毛周期」と「頭皮環境」にあ…

育毛を考えるうえで大切なのが、毛周期の安定です。髪の毛は成長期・退行期・休…

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2026.02.11

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時間が経っても改善しない脱毛と毛穴の炎症　見逃してはいけないサイ…
コロナ後の脱毛は多くの場合、数ヶ月かけて自然に回復していきます。しかし中には「半年以上抜け毛が続く」「髪が細くなり続ける」という方もいます。この場合、単なる休止期脱毛だけではなく…

時間が経っても改善しない脱毛と毛穴の炎…

コロナ後の脱毛は多くの場合、数ヶ月かけて自然に回復していきます。しかし中に…

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2026.02.10

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薄毛と毛周期の関係を知ることが大切で
髪の毛には毛周期という生え変わりのサイクルがあります。大きく分けると成長期、退行期、休止期があり、健康な状態では成長期の髪が全体の多くを占めています。しかし、強いストレスや睡眠不…

薄毛と毛周期の関係を知ることが大切で

髪の毛には毛周期という生え変わりのサイクルがあります。大きく分けると成長期…

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2026.02.09

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子供の円形脱毛症と向き合うためにできるこ
子供の円形脱毛症は、突然コインのように髪が抜けることが特徴で、免疫バランスの乱れや精神的ストレス、体調の変化などが関係すると考えられています。大人と違い、学校環境や生活リズムの影…

子供の円形脱毛症と向き合うためにできる…

子供の円形脱毛症は、突然コインのように髪が抜けることが特徴で、免疫バランス…

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2026.02.08

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女性の薄毛とは？
FAGAは女性男性型脱毛症と呼ばれホルモンバランスの乱れや血流低下ストレス栄養不足などが重なって起こると考えられています男性の薄毛のように一気に抜けるより全体的にボリュームが減るのが…

女性の薄毛とは？

FAGAは女性男性型脱毛症と呼ばれホルモンバランスの乱れや血流低下ストレス栄養…

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2026.02.07

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薄毛と肩こりの意外な関係性
薄毛というと、遺伝やホルモンの影響を思い浮かべる方が多いですが、実は肩こりや首の緊張も無関係ではありません。特に近年は「血流」と「頭皮環境」の関係が注目されています。髪の毛は毛…

薄毛と肩こりの意外な関係性

薄毛というと、遺伝やホルモンの影響を思い浮かべる方が多いですが、実は肩こり…

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2026.02.03

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薄毛と毛周期の関係性｜抜け毛が増える本当の理由
薄毛の悩みは「髪が減った」という結果だけに目が向きがちですが、実はその背景には毛周期（ヘアサイクル）の乱れが深く関係しています。毛周期とは、髪が生えて伸びて抜けるまでの流れのこと…

薄毛と毛周期の関係性｜抜け毛が増える本…

薄毛の悩みは「髪が減った」という結果だけに目が向きがちですが、実はその背景…

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2026.02.02

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産後の薄毛の原因とは？抜け毛が増える理由をわかりやすく解説（鍼灸…
産後、「シャンプーのたびに抜け毛が増えた」「分け目が目立つ気がする」と不安になる方は少なくありません。実はこれ、多くのママが経験する自然な変化のひとつです。産後の薄毛で最も多い…

産後の薄毛の原因とは？抜け毛が増える理…

産後、「シャンプーのたびに抜け毛が増えた」「分け目が目立つ気がする」と不安…

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2026.02.01

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「男性ホルモンが多い＝薄毛」は本当？鍼灸師が教える意外な真実
「男性ホルモンが多いとハゲる」という噂、一度は聞いたことがありますよね。結論から言うと、「ホルモン量が多い＝必ず薄毛になる」わけではありません。実は、薄毛にはホルモン量以上に「…

「男性ホルモンが多い＝薄毛」は本当？鍼…

「男性ホルモンが多いとハゲる」という噂、一度は聞いたことがありますよね。結…

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2026.04.07

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2026.03.11

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